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Séances, progression, nutrition et planning.
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Séance du jour

Push • Pecs / Épaules / Triceps

🔥

Série

5 jours

🥗

Macros

2300 kcal

Coach

"Pense à augmenter ta charge au DC..."

100%

Gratuit en Bêta

0 iOS

Optimisé iPhone

Tout ce qu'il te faut pour évoluer

Pas de gadgets inutiles. Juste des outils concrets.

💬

Coach & Chat Intelligent

Demande une séance, une alternative d'exercice ou une stratégie de progression. Réponse immédiate et adaptée à ton niveau.

🏋️‍♂️

Programmes Flexibles

PPL, Upper/Lower ou Full Body. Tout est modifiable à la volée. Enregistre tes templates.

🥗

Nutrition Simple

Suivi des macros, idées de repas et liste de courses générée automatiquement.

📅

Planning Hebdo

Organise ta semaine. Coche tes séances. Visualise ta régularité.

🧰

Boîte à Outils

Calculateur de 1RM, charge disques, minuteur HIIT inclus.

Conçu pour la Performance

Visualise ta surcharge progressive. Bats tes records.

Volume (kg) Dernières semaines

+12% d'augmentation ce mois-ci

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Questions Fréquentes

C'est gratuit ?

Oui, l'accès via TestFlight est 100% gratuit durant la phase de bêta publique.

Dispo sur Android ?

Pour l'instant, uniquement sur iOS (iPhone). La version Android est prévue pour plus tard.

Mes données sont sécurisées ?

Absolument. Aucune donnée n'est revendue. Tout reste entre toi et ton coach virtuel.

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